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えごま油アダルトニキビ 口コミ [エゴマ油ニキビ]
私のアダルトニキビが良くなった
えごま油の飲み方の口コミを書きたいと思います。
方法はとてもシンプルです。
毎日小さじ2杯を飲んでいます。
熱に弱い油なので、直に飲んでいます。
じわじわとアダルトニキビが良くなっていき、
跡や凸凹も時間がかかりましたが、
3年飲み続けた今では
気にならないくらいまで綺麗になりました。
えごま油に含まれる、
お肌を作るアルファリノレン酸を十分に摂る事で
ターンオーバーが正常になって
じわじわとお肌の回復に繋がったのかな?
と思います。
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