キュレル洗顔料大人ニキビ クチコミ

キュレルの洗顔料が

大人ニキビのスキンケアには

良いとクチコミで評判なんですね。



ニキビのケアに良い、有効成分のアラントインが含まれているのが

良いのかもしれません。



※アラントインは

・抗炎症作用

・抗刺激作用


などがあり、

ニキビケアでは効果的な成分として有名です。

タグ：キュレル 洗顔料 大人ニキビ

アゴにきび完全に改善する

アゴにきび。。。

一度できるとなかなか治りにくく、

くり返しできやすいのが特徴の

厄介なにきびですよね。



そんな、アゴにきびを完全に改善するには？



にきび専用の化粧品での日々のケアも大切ですが、

完全に改善するには日々の生活習慣も合わせて

ケアしないと完全に改善する事は難しいかと思います。



睡眠をしっかりととることと

栄養をしっかり取る事が大事だと思います。



私の場合ですが、



・正しいスキンケアをマスター

・睡眠は毎日６時間以上（起床、就寝時間も規則正しくするのが理想）

・ビタミンC、亜鉛、アルファリノレン酸を十分にとる（しそ油、亜麻仁油、えごま油）



この３点がアゴにきびを治すのに役に立ちました。

特に睡眠と栄養のように

生活習慣の見直しも大事だと気付いた事が



にきびを治す上でとても大切でした。



アゴにきびのスキンケアには専用の化粧品もあるので紹介しておきます。

オルビスとメルラインがアゴにきびにはおすすめです。


⇒約19,400通の声から誕生した大人のにきびケア


⇒あごにきび本当に大丈夫？

タグ：アゴにきび 完全 改善

20代頑固ニキビ痕

20代になってからできるニキビ痕ですが、

一度できるとなかなか治りにくくて

悪化しやすい頑固なニキビ痕ですよね。



私も思春期のニキビ痕からずっと悩まされてきましたが、

20代以降のニキビ痕はさらに厄介でした。



ですが、正しいケアと生活習慣の見直しをしていくことで

ニキビ痕を治す事ができたので、

私のニキビ痕のケアに効果的だったものを

紹介します。



・ニキビ痕専用の化粧品（優しく丁寧なケアを意識）

・睡眠は毎日６時間以上

・ビタミンC

・えごま油（しそ油、亜麻仁油もok）を毎日小さじ２杯飲む

・亜鉛サプリ



私は上記のケアで

長年悩まされたニキビ痕を治す事ができたので

オススメです。

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タグ：20代 頑固 ニキビ痕